食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
ごはん類
大根菜飯
おかず
生コーフーの味噌粕漬け
おかずスープ・汁物
野菜たっぷり酒粕鍋
中華風根菜の旨煮
粥菜
菜花のピーナッツクリーム和え
おかずソース・ドレッシング
ふきのとう味噌
スティックサラダ 松の実とアーモンドのペースト添え
季節の養生ソース・ドレッシング
胡麻無双
ごぼうの八幡巻き
梅醤サラダ
グルテンボールの串焼き
