食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
ジャガイモとセイタンの煮物
栗南瓜の塩煮 クリームあんかけ
青菜ソテー
大根の素揚げ煮
グルテンソテー煮
板麩のひえ詰め 葛あん添え
スープ・汁物
ポタージュ
出しがら椎茸のハンバーグ
えのき茸の醤油炒め
おかずスープ・汁物
トマトシチュー
絹さやの塩汁
焼き厚揚げのみそ汁
