食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
さつま芋とリンゴのメープルトーフクリームサラダ
パン類
車麩のディアブル風のベーグルサンド
茄子の鍋しぎ
麺類
きのこの塩麹漬けパスタ
納豆麹
ごはん類
オーサワ スパイス香るカレールウで カレーライス
ソース・ドレッシング
玉ねぎこうじ
米粉でつくる春菊のかき揚げと柿の天ぷら
黒ポンセンのクリームコロッケ
コンニャクの唐揚げ
スープ・汁物
玄米粉とグリーンピースのヴルーテ
ズッキーニのファルス 黒米のサラダ
