食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
季節の養生おかず
紫蘇巻き
おかず
香椿の芽のコチュジャンと味噌和え
小松菜のレモンおろし和え
おかずスープ・汁物
車麩たっぷりの芋煮鍋
雪鍋（みぞれ鍋）
ごはん類
七草粥
スープ・汁物
汁、風車蒸し
ベジ冷やし茶わん蒸し
湯豆腐
舞茸の土手鍋
ゆり根のから揚げ
ふろふき大根
