食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
なすの揚げ煮
ごはん類
しのだ包み
ふきのふくさしぐれ
きんぴらごぼう
粟入り玄米ごはん
筍・ごぼうの炊合せ
南瓜とさつま芋のかき揚げと大和芋磯揚げ
赤飯
スープ・汁物
吸い物
えのき茸入り玄米粥
椎茸の玄米混ぜごはん
野菜ふくめ煮
