食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
南瓜の伊達巻き
きんかんの塩煮
菊水巻き
大和芋の湯葉巻き
コーフー串カツ
パン類
タルト・ド・リー（お米のパイ）
柚子ごぼう
たたきごぼう
こんにゃく煮しめ
ごはん類
玄米ごはん（カムカム鍋炊き）
麺類
にんじん色の蒸し餃子
搾菜もやし炒め
