食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
スープ・汁物
大豆のチリビーンズ
おかず
れんこんと金時豆のマスタード風味
さつまいもドフィノワーズ
おかずソース・ドレッシング
コーフーのステーキ 粒マスタードソース
セイタンとひよこ豆のチリコンカン
さつま芋とリンゴのメープルトーフクリームサラダ
茄子の鍋しぎ
麺類
きのこの塩麹漬けパスタ
納豆麹
ごはん類
オーサワ スパイス香るカレールウで カレーライス
ソース・ドレッシング
玉ねぎこうじ
米粉でつくる春菊のかき揚げと柿の天ぷら
