食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
スープ・汁物
お月見清汁
おかず
かぼちゃと芽ひじきのサラダ
五目豆
甘栗のポタージュ
押麦入りミネストローネ
野菜の水なし炊き
生麩と湯葉のみぞれあん
テンペ田楽
大豆ミートのタンドリー
もずく汁
ベジ焼肉
ごはん類
高野豆腐のドライカレー
