食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
季節の養生おかず
ねぎ味噌
三色ふろふき
季節の養生スープ・汁物
梅しょう葛湯
秋のみそ汁 サツマイモときのこのお味噌汁（秋の養生）
季節の養生洋スイーツ
ひえのキャロットムース風
夏のみそ汁 トマトとおくらの味噌汁（夏の養生）
季節の養生ごはん類
花飾り稲荷寿司
玄米ポタージュ
五穀ケーキご飯
夏のみそ汁 厚揚げとレタスの味噌汁（夏の養生）
梅干し
季節の養生おかずソース・ドレッシング
押麦のホットサラダ（春の養生）
