食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?
ごはん類
笹ちまき
ベジタコライス
黒豆入り玄米ご飯
玄米ごはん(カムカム鍋炊き)
人参とごま混ぜごはん
ひじき玄米ご飯
人参混ぜごはん
コーン入り玄米ごはん
玄米かやくご飯
玄米いなり寿司
味噌おじや
モロヘイヤと実蕎麦、厚揚げのキ-マ・カレー(主菜)