食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
油揚げのカラカラ焼
高野豆腐のロールサンド揚げ
レンコン印ろう
ごぼうの丸煮 きゅうり和え
生姜とごぼうのきんぴらサラダ
わかめの寒天よせ
グルテンボールとかぶの姿煮
アラメとアマランサスの醤油煮
ジャガイモとセイタンの煮物
栗南瓜の塩煮 クリームあんかけ
青菜ソテー
大根の素揚げ煮
