食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
オニオンソテー
しょうがとごぼうのきんぴら
残り野菜と油揚げのバルサミコ酢和え
グルテンみぞれ
筍と昆布の煮物
れんこんふく袋
オニオンの丸揚げ
ごぼうの丸煮
コーフーの仕込み
セイタンそぼろ
小松菜と厚揚げの煮びたし
おかずスープ・汁物
あずきぜんざい
