食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
切干大根の梅醤ナムル
魚の梅醤エキス漬け焼き
カブと人参の梅醤和え
蓮根の印ろう揚げ
昆布と椎茸のつくだ煮
おかずソース・ドレッシング
車麩の軽い煮込み トマト味噌ソース
ブロッコリーの豆腐ディップ
きのこのあんかけ
アスパラガスのグリル 醤油ドレッシング
夏野菜の梅煮
ベジチキンマヨ
ごはん類おかず
タンドリー大豆からあげと茄子のカレー
