食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
かぼちゃとかぶのサラダ
さつま芋の甘煮
山芋落し揚げ
おからのコロッケ
野セリのくるみ和え
ちぎりコンニャク
昆布巻き
オニオンソテー
しょうがとごぼうのきんぴら
残り野菜と油揚げのバルサミコ酢和え
グルテンみぞれ
筍と昆布の煮物
