食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
人参の蒸し煮
小松菜のおひたし
高野豆腐と切干大根の煮物
高野豆腐のしっとりカレーそぼろ
おかず和スイーツ
五平餅
おかずスープ・汁物
豆腐チゲ（甘辛みそアレンジ）
クロケット・ド・リー
ドライフルーツとナッツのパンプキンサラダ（前菜）
おかずソース・ドレッシング
グルテンのハーブ・ローフ ビ―ツ・ソース添え（主菜）
白菜のテリーヌ ビネグレット葛あん（前菜）
キャベツと紫蘇の実の餃子
ズッキーニと夏野菜の焼きマリネ ミント風味（前菜）
