食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
ひじきと彩り野菜のかき揚げ
車麩と豆腐の玉子もどきのカツ丼
車麩のアーモンド揚げ
高きびと車麩のベジハンバーグ
車麩とアボカドのかき揚げ
高きびと蓮根のベジ肉みそ
厚揚げのホイコーロー風
おかずソース・ドレッシング
人参とりんごの蒸し煮 レモンクリームソース（前菜）
蒸し煮人参
ひじき蓮根
アボカドのスパイス焼 タイ・チリソース添え（副菜）
キャベツの春巻 ナッツソース添え（前菜）
