食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
スープ・汁物
コーンスープ
おかずスープ・汁物
豆腐チゲ（甘辛みそアレンジ）
葛仕立ての清まし汁
はと麦入り人参の味噌ポタージュ・スープ（副菜）
春かぶらとオートミールの酒粕ポタージュ
白手亡豆のホワイト・ミネストローネ（副菜）
ごはん類スープ・汁物
よもぎ茶のお茶漬け
小松菜の緑のポタージュ（副菜）
春野菜のヴァプール（スープ蒸し）葛あんかけ（前菜）
ひんやりコーン葛スープ
車麩のミネストローネ
“だし”のとり方（昆布と椎茸の合わせだし）
