食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
スープ・汁物
うんぺん
野菜スープとクスクス
麺類スープ・汁物
野菜ほうとう
ほうとう
豆腐とわかめの清まし汁
コーンスープ
おかずスープ・汁物
豆腐チゲ（甘辛みそアレンジ）
葛仕立ての清まし汁
はと麦入り人参の味噌ポタージュ・スープ（副菜）
春かぶらとオートミールの酒粕ポタージュ
白手亡豆のホワイト・ミネストローネ（副菜）
ごはん類スープ・汁物
よもぎ茶のお茶漬け
