食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
炒めなます
精進おでん
ごはん類
圧力鍋炊き 栗玄米ご飯
れんこんとひえのはさみ揚げ
圧力鍋炊き 舞茸炊込みご飯
菊の酢の物
スープ・汁物
けんちん汁（味噌仕立て）
栗焼売
さっと煮ピクルス
冬瓜のスープ
かぼちゃとズッキーニのソテー
圧力鍋炊き 三分搗き米ココナッツライス
