食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
スープ・汁物
ごぼうのすり身すまし汁
ごはん類おかず
土鍋炊き 雑穀入り寿司ご飯
ごはん類
大根菜飯
おかず
生コーフーの味噌粕漬け
おかずスープ・汁物
野菜たっぷり酒粕鍋
中華風根菜の旨煮
粥菜
菜花のピーナッツクリーム和え
おかずソース・ドレッシング
ふきのとう味噌
ごぼうの八幡巻き
梅醤サラダ
グルテンボールの串焼き
