食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
車麩のアーモンド揚げ
高きびと車麩のベジハンバーグ
ごはん類スープ・汁物
よもぎ茶のお茶漬け
車麩とアボカドのかき揚げ
麺類
ベジミート入りソーミンタシヤー
にゅうめん
おかずソース・ドレッシング
人参とりんごの蒸し煮 レモンクリームソース（前菜）
蒸し煮人参
ソース・ドレッシング
時雨味噌
ひじき蓮根
アボカドのスパイス焼 タイ・チリソース添え（副菜）
キャベツの春巻 ナッツソース添え（前菜）
