食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
ラタトゥイユ
とうもろこしとインゲンの胡麻和え
とうもろこしとジャガイモのコロッケ
揚げないかぼちゃコロッケ
かぼちゃとピーマンのそぼろ煮
おかずソース・ドレッシング
人参ドレッシングのサラダ
かぼちゃのニョッキ（きのこ入り豆乳クリームソース添え）
人参丸ごとステーキ
蓮根の胡麻煮
射込み蓮根（蓮根のはさみ揚げ）
ごはん類おかず
玄米餅のみぞれ葛あんかけ
ベジミートの串カツ
