食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
季節の養生おかず
ひじき蓮根サラダ
ひじき入り生春巻き
ねぎ味噌＆アスパラ巻き
季節の養生ごはん類
細巻き寿司
蓮根ボール
きんぴらの板麩巻き
きんぴら
ごはん類
甘栗ごはん
おかず
きびとおからのコーンクリームコロッケ
蓮根のきんぴら（秋の養生）
季節の養生スープ・汁物
サツマイモときのこのお味噌汁（秋の養生）
紅白菊花蕪
