食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
ごぼうと生姜のキンピラ
人参グラッセのレモンソース漬け
かぼちゃとかぶのサラダ
さつま芋の甘煮
山芋落し揚げ
おからのコロッケ
野セリのくるみ和え
ちぎりコンニャク
昆布巻き
オニオンソテー
しょうがとごぼうのきんぴら
残り野菜と油揚げのバルサミコ酢和え
