食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
スープ・汁物
ひよこ豆のスープ・ペイザンヌ（お百姓さん風スープ）
野菜とハーブの冷製マリネ・スープ
ごはん類スープ・汁物和スイーツ
小豆南瓜と甘酒のぜんざい風
ごぼうのクリーム・ポタージュ
白菜のブイヨン・スープ
冬瓜のスープ
れんこん汁
けんちん汁（味噌仕立て）
麺類スープ・汁物
濃いアーモンドミルクのフォー
おかずスープ・汁物
野菜たっぷり酒粕鍋
緑のスープ
ごはん類スープ・汁物
七穀粥（土鍋炊き）
