（6人分）

〈玄米ご飯〉

・玄米 3カップ

・水 4カップ

・塩 小さじ1/3

・とうもろこし 1本

・いんげん 少々

1．とうもろこしはほくしておく。

2．１と玄米ご飯と分量の水と塩を入れて、圧力鍋でふっくらと炊く。

3．炊きあがったご飯に、塩茹でしたいんげんを小口切りにして上に振る。

リマクッキング 500レシピ 掲載