マクロビオティックレシピ
粟ぜんざい

- 材料
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(作りやすい量)
・もち粟 1カップ
・水 2カップ
・小豆餡 適量
・塩 少々
- つくりかた
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1.もち粟を柔らかく炊く。
2.小豆餡を水でゆるめ、好みの固さに炊き上げた粟をお椀に入れ、小豆餡を上から流す。
〈雑穀の炊き方〉
1.鍋にお湯を沸かし塩を入れ、洗った雑穀を加える。へらでかき混ぜながら沸騰してきたら蓋をし、ほたる火にして20分炊く。火を止めて蒸らす。
- コメント・ポイント
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リマクッキング 500レシピ 掲載
桜沢 里真