マクロビオティックレシピ
玄米胡麻茶飯
- 材料
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（5人分）
・玄米 2と1/2カップ
・白胡麻 1/3カップ
・塩 小さじ1
・醤油 大さじ3
・水 3カップ
- つくりかた
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1．胡麻を炒り、圧力鍋に玄米、水、塩、醤油を入れて炊く。
- コメント・ポイント
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リマクッキング 500レシピ 掲載
田中 愛子
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