マクロビオティックレシピ
温野菜サラダ

- 材料
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(5人分)
・白菜(葉) 適量
・春雨 50g
・玉ねぎ 1/2個(みじん切り)
・人参 50g(千切り)
・とうもろこし(茹で) 1/2カップ
・油揚げ 1/2枚
・梅酢、油、醤油、塩 適量
- つくりかた
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1.白菜の葉は千切りにし、春雨は湯で戻して5cmに切る。
2.油揚げは千切りにし、塩少々をまぶして焼く。
3.玉ねぎはみじん切りにし、梅酢につけ油を加える。
4.人参ととうもろこし、1を混ぜ、3を和えて2を散らす。
- コメント・ポイント
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リマクッキング 500レシピ 掲載
田中 愛子