食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

オーサワジャパン

食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

商品情報

商品検索

LM(フリーペーパー)

マクロビオティックレシピ

マキベリー!グラデーション豆乳ヨーグルト

材料

(1人分)

まるごと有機マキベリー 大さじ1 + 大さじ1

・豆乳ヨーグルト 大さじ2 + 大さじ4

・グラノーラ 適量

・お好みのフルーツ 適量

・ナッツ・ドライフルーツ 適量

つくりかた

1.グラスに豆乳ヨーグルト大さじ2を入れて、まるごと有機マキベリー大さじ1をよく混ぜます。

2.グラノーラまたはお好みのフルーツを入れます。

3.残りの豆乳ヨーグルト大さじ4とまるごと有機マキベリー大さじ1をグラスに入れる前に混ぜ、上に乗せます。

4.お好みでナッツやドライフルーツをトッピングして完成!

コメント・ポイント

レシピ提供:株式会社ラティーナ HPはこちら

株式会社ラティーナ