食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

オーサワジャパン

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LM(フリーペーパー)

マクロビオティックレシピ

薬膳よもぎ茶 クコの実

材料

(作りやすい量)

・オーサワの徳島産よもぎ茶 1包

・オーサワの有機クコの実 小さじ1

・ペパーミントティー 小さじ1/8

つくりかた

ポットに材料を入れ、お湯300mlを注ぎ、5分蒸らす。

コメント・ポイント

お茶に浸ったクコの実はそのまま召し上がれますから、お茶と一緒に楽しんでくださいね。

椙山友美子(クッキングスクール リマ 認定インストラクター)