食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?

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LM(フリーペーパー)

マクロビオティックレシピ

ヘンプ白玉

材料

(2人前 10玉)


・白玉粉 70g
有機ヘンププロテインパウダー 10g
・水 65g~70g
・ゆで小豆又はあんこ 適量

つくりかた

1.白玉粉に有機ヘンププロテインパウダーを混ぜ、水を加える。

耳たぶぐらいの硬さになるように、水を調整する。

 

2.お湯を沸かし、1を団子状に丸めてゆでる。

浮いてきたゆであがり。冷水にさらす。

 

3.お好みで、あんこや黒蜜をかけて。

コメント・ポイント

白玉粉に有機ヘンププロテインパウダーを混ぜるだけ、夏の和スイーツ。

 

レシピ提供:株式会社ニュー・エイジ・トレーディング HPはこちら

株式会社ニュー・エイジ・トレーディング