食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
スープ・汁物
キャロットガスパチョ
ごはん類
ベジタコライス
五龍梅ごはん
おかず
にんじんの梅煮
玄米ごはん（カムカム鍋炊き）
アスパラガスのもちきびフラン（主菜）
おかずソース・ドレッシング
うどとクレソンのサラダ 梅酢いちご風味（前菜）
ズッキーニの味噌マヨオーブン焼き（前菜）
フライパンで作るベジ・パエリア（前菜）
切干大根サラダ
季節の養生おかず
彩り夏野菜の揚げ浸し
麺類
カレー南蛮素麺
