食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか?
ごはん類
モロヘイヤと実蕎麦、厚揚げのキ-マ・カレー(主菜)
麺類
小松菜と干し湯葉の豆乳クリームパスタ(副菜)
黄金粥
スープ・汁物
葛仕立ての清まし汁
ソース・ドレッシング
油みそ
おかず
クロケット・ド・リー
ドライフルーツとナッツのパンプキンサラダ(前菜)
豆味噌ワインソース
おかずソース・ドレッシング
グルテンのハーブ・ローフ ビ―ツ・ソース添え(主菜)
白菜のテリーヌ ビネグレット葛あん(前菜)
根と秋の吹き寄せ 炊き込みリゾット(副菜)
里芋まんじゅう湯葉あんかけうどん(玄米麺)