食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
スープ・汁物
きんぴらスープ
おかず
ふわふわハンバーグ・温野菜添え
人参のポタージュ 生姜風味
玉ねぎのチヂミ
すりおろし蓮根の蒸し煮
蓮の実の煮物
大根葉・人参葉のコールスロー
切干大根・金針菜・キク芋の煮物
ベイクド豆腐の味噌ソースかけ
麺類
クリームスパゲッティ
彩り具菜の薄皮包み
小豆南瓜のおやき
