食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
パン類
きゅうりのサンドイッチ
おかずソース・ドレッシング
コーフーそぼろ
スープ・汁物
オニオンスープ
おかず
ごぼうと生姜のキンピラ
麺類
スパゲッティベジミートソース
人参グラッセのレモンソース漬け
季節の養生ソース・ドレッシング
胡麻無双
麺類スープ・汁物
すいとん
かぼちゃとかぶのサラダ
ごはん類
パセリ丼（土鍋炊き）
さつま芋の甘煮
りんご入り米粉パン
