食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかずソース・ドレッシング
車麩の軽い煮込み トマト味噌ソース
スープ・汁物
ひよこ豆のスープ・ペイザンヌ（お百姓さん風スープ）
ブロッコリーの豆腐ディップ
おかず
きのこのあんかけ
アスパラガスのグリル 醤油ドレッシング
夏野菜の梅煮
ベジチキンマヨ
ごはん類おかず
タンドリー大豆からあげと茄子のカレー
野菜のチヂミ
ソース・ドレッシング
万能だし醤油
麺類
カッペリーニ風そうめん
梅にゅうめん
