食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
ごはん類
和のほっこりお粥
おかず
山芋落し揚げ
ごぼうの八幡巻き
おからのコロッケ
スープ・汁物
筍団子のスープ
野セリのくるみ和え
ちぎりコンニャク
昆布巻き
オニオンソテー
しょうがとごぼうのきんぴら
玄米おむすびのお茶漬け
残り野菜と油揚げのバルサミコ酢和え
