食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
手巻き寿司の具 （ひじきの白和え）
手巻き寿司の具 （蒸し人参のナッツ和え）
手巻き寿司の具 （テンペの味噌焼き）
豆腐のテリーヌ
長芋と豆腐の茶碗蒸し
山菜の天ぷら
長芋の梅酢漬け
スープ・汁物
ごぼうのすり身すまし汁
ごはん類おかず
土鍋炊き 雑穀入り寿司ご飯
ごはん類
大根菜飯
生コーフーの味噌粕漬け
おかずスープ・汁物
野菜たっぷり酒粕鍋
