食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
中華風根菜の旨煮
粥菜
菜花のピーナッツクリーム和え
おかずソース・ドレッシング
ふきのとう味噌
季節の養生ソース・ドレッシング
胡麻無双
ごぼうの八幡巻き
梅醤サラダ
グルテンボールの串焼き
スープ・汁物
すいかとトマトの食べるスープ
粟のフリッター
スティックサラダ 松の実とアーモンドのペースト添え
ごはん類
ヘンプミルクのお粥
