食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
季節の養生おかず
ひじき蓮根のサラダ
ひじき蓮根
麺類
イカスミ風ひじきパスタ
スープ・汁物
コーンスープ
おかずソース・ドレッシング
たかきびと金時豆のブッシュ・ド・ノエル 豆味噌ワイン・ソース（主菜）
グルテンのハーブ・ローフ ビ―ツ・ソース添え（主菜）
おかず
白菜のテリーヌ ビネグレット葛あん（前菜）
葛仕立ての清まし汁
ソース・ドレッシング
油みそ
クロケット・ド・リー
ごはん類
根と秋の吹き寄せ 炊き込みリゾット（副菜）
小松菜と干し湯葉の豆乳クリームパスタ（副菜）
