食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
セイタンそぼろ
小松菜と厚揚げの煮びたし
おかずスープ・汁物
あずきぜんざい
あずき煮
ソース・ドレッシング
山かけ
蓮根のロールキャベツ
輪切り大根のきのこ煮
玄米クリームソースの和風グラタン
季節の養生ごはん類
七草粥もどき
麺類
夏野菜葛餡かけラーメン
おかずソース・ドレッシング
菜の花のオリーブオイル和え、だし醤油風味
夏野菜たっぷりカレー
