食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
車麩と玉ねぎの煮付け
白菜ロール
春菊の磯巻き
牛蒡のおろし揚げ
筍とあらめの煮物
ごはん類
筍ごはん
スープ・汁物
おこと汁
いんげんと人参の白和え
玄米信田寿司
パン類
パンオサワ
おかず洋スイーツ
クレープ・ド・サラセン（小豆餡入り）
ポワシーシュのサラダ（ひよこ豆）
