食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
素揚げ蓮根入り春菊とひじきのサラダ
納豆パスタ 粒マスタード風味
キヌアのサラダ
油揚げと青菜のガーリック炒め
スープ・汁物
オートミール豆乳坦々スープ
ごはん類
ベジ牛丼
ベジハンバーグ
甘辛なす天丼
きのこたっぷり土鍋炊き込みごはん
麺類
アマランサスとしめじのパスタ
veganキムチ炒飯
赤いスープスパゲッティ
