食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
スープ・汁物
コーンスープ
おかず
高野豆腐と切干大根の煮物
高野豆腐のしっとりカレーそぼろ
おかず和スイーツ
五平餅
おかずスープ・汁物
豆腐チゲ（甘辛みそアレンジ）
ソース・ドレッシング
甘辛みそ（甘みそアレンジ）
麺類
小松菜と干し湯葉の豆乳クリームパスタ（副菜）
ごはん類
黄金粥
モロヘイヤと実蕎麦、厚揚げのキ－マ・カレー（主菜）
葛仕立ての清まし汁
油みそ
クロケット・ド・リー
