食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかずソース・ドレッシング
麹納豆
季節の養生スープ・汁物
秋のみそ汁 サツマイモときのこのお味噌汁（秋の養生）
ソース・ドレッシング
チョレギサラダドレッシング
おかず
自家製メンマ
麺類スープ・汁物
味噌ラーメン
ベジプルコギ
里芋のゆずみそ田楽
ごはん類
ひしおこうじチャーハン
野菜の板麩巻き
かぼちゃの吉野煮
パン類洋スイーツ
スイーツサンドイッチ 2種 お花のフルーツサンドイッチ・焼き芋と小豆のサンドイッチ
切干大根と海藻のサラダ
