食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
季節の養生スープ・汁物
マクロビオティックのお味噌汁
季節の養生おかず
切干大根と油揚げの煮物
そうめんカボチャの中華風サラダ
紫蘇巻き
食養きんぴら
彩り夏野菜の揚げ浸し
季節の養生ごはん類
とうもろこしごはん
季節の養生和スイーツ
ところてんの米飴きなこがけ
炒め玉ねぎの梅和え
春のみそ汁 キャベツとふのりの味噌汁（春の養生）
もちキビグリンピースごはん
ソラマメの天ぷら
