食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
季節の養生和スイーツ
よもぎのあんこ入り蒸しパン（春の養生）
季節の養生スープ・汁物
椎茸スープ（季節の養生）
季節の養生おかず
鉄火味噌
季節の養生ドリンク
醤油番茶
葛練り
玄米クリーム
大根湯２（季節の養生）
ごま塩 8:2
ヤンノー（季節の養生）
季節の養生ごはん類
七草がゆ
切干大根のみそ汁（冬の養生）
大根湯１
