食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
季節の養生ごはん類
七草がゆ
季節の養生スープ・汁物
大根湯１
季節の養生おかず
あらめの煮物（冬の養生）
きんぴら（冬の養生）
季節の養生
小豆かぼちゃ 汁なし
小豆かぼちゃ 汁あり
細巻き寿司
実蕎麦コンソメスープ
ひじき蓮根サラダ
ひじき入り生春巻き
ねぎ味噌＆アスパラ巻き
蓮根ボール
