食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
季節の養生スープ・汁物
実蕎麦コンソメスープ
季節の養生おかず
三色ふろふき
ひじき蓮根サラダ
ひじき入り生春巻き
ねぎ味噌＆アスパラ巻き
季節の養生ごはん類
細巻き寿司
蓮根ボール
きんぴらの板麩巻き
きんぴら
季節の養生
葛湯
れんこん湯（秋の養生）
蓮根のきんぴら（秋の養生）
