食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
ごはん類
太のり巻き
ごはん類おかず
実そばグラタン
いなり（5分搗＋雑穀、枝豆、塩昆布、黒ごま）
ごはん類おかずスープ・汁物
ベジタブルスープカレー
ごぼうの甘辛丼
細のり巻きといなりずし
ごはん類スープ・汁物
みそ粕チーズ玄米餅のオニオンスープ
トマトたっぷり焼きカレー
玄米餅のみぞれ葛あんかけ
根菜のパエリア
びわ茶めし
ベジ牛丼
