食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかずソース・ドレッシング
大根餅とネギだれ
おかず
玄米こうじでつくるベジ松前漬け
納豆麹
おかずソース・ドレッシング和スイーツドリンク
残りご飯の甘酒
長いもと油揚げのねぎ味噌焼き
野菜と厚揚げの味噌漬け
味噌きんぴら
味付き大豆ミートを使った 肉じゃが風
味付き大豆ミートを使った ベジ肉野菜炒め
切干大根のなます
かぼちゃとかぶのサラダ
おかずスープ・汁物
名古屋雑煮
