食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
炒めなます
精進おでん
菊の酢の物
さっと煮ピクルス
小松菜の白ごまアガベクリーム和え
季節の養生おかず
ノカンゾウの酢味噌和え
切干大根サラダ
人参のレリッシュ
割り干し大根と玉ねぎのレリッシュ
さやいんげんのサブジ
ベジミートの袋焼き
ごはん類おかず
土鍋炊き 押し麦入り玄米ご飯と五目とろろ汁
